Vi inleder stunden med att meditera med en mala (ett meditationshalsband). Detta görs genom att vi tillsammans reciterar ett mantra 108 gånger, en gång för varje pärla på malan. Därefter lägger du dig på en yogamatta av ull, bäddar in dig i filtar och låter gongens helande ljud och vibrationer  föra dig ner i djup och läkande avslappning.

Har du en egen mala så ta gärna med den, annars finns malas att låna eller köpa.

Plats: Room for Recovery, Smörhålevägen 5C, Kungsbacka
Investering: 150 kr (Betalas via Klarna vid bokning.)
Ullmatta, bolster och filtar finns famtaget till dig när du kommer.

Efteråt är du välkommen att avnjuta en kopp te innan du går ut i din vardag igen.

Varmt välkommen följande datum: