Stilla Stund - mediyoga i tystnad

Har du en längtan efter en stund i tystnad och stillhet?
Kanske lockas du av att vara tillsammans i grupp helt utan ”kravet” att småprata?
Det är en mycket speciell känsla att spendera tid i ordlös gemenskap och jag välkomnar dig att vara med.

När du träder in i rummet får tystnaden* ta vid och du lägger dig bekvämt tillrätta på yogamattan. Kom gärna några minuter innan vi börjar så du hinner landa.

Du blir varsamt ledd genom ett lugnt och inkännande MediYoga-pass där du under vilan tar emot gongens mjuka ljud och vibrationer. Vi avslutar med meditation.

Efter yogan finns möjlighet att avnjuta en kopp te i tyst gemenskap. När du känner att det är dags att avrunda lämnar du rummet och beger dig ut i vardagen igen. Även detta sker i tystnad.

Yogamatta, filtar och bolster finns på plats för dig när du kommer.
Bär gärna mjuka sköna kläder.
Inga förkunskaper behövs för att kunna delta.
Vill du skapa ytterligare förutsättningar för djup avslappning kan du ta med en sjal eller liknande att lägga över ögonen under vilan med gongen.

Plats: Smörhålevägen 5C, Kungsbacka
Investering: 175 kr
Boka din plats via sms eller mail:
0708-692618
info@awara.se
När du får bekräftelse på att du har en plats betalar du via Swish till nummer 0708692618. När pengarna kommit in är du anmäld och klar. Har du ej Swish löser vi detta på annat sätt.
Vid avbokning senare än 24 timmar innan vi börjar betalas ej avgiften tillbaka, men du kan sälja eller ge din plats vidare.

* Under Stilla Stund kommer du att erbjudas att delta i intoning och uttoning av MediYoga-passet. Detta sker genom att ljuda mantran. Detta är helt valfritt och du kan alltid välja att tänka mantrat tyst för dig själv.

Varmt välkommen följade datum:

fREDAG 20 MARS KL 16.30-18.00