Höstens grupper

Med hjälp av MediYoga kan du skapa förutsättningar för djup balans och läkning i kropp och själ.

Det spelar ingen roll om du är en van utövare av yoga eller om du är helt ny inom området. Jag leder dig genom passen så du behöver inga förkunskaper för att vara med och allt du behöver för att delta finns på plats.

MediYoga är en mjuk, lugn och inkännande yogaform med stort fokus på att möta sig själv precis där man är. MediYoga handlar aldrig om prestation och du anpassar övningarna efter din egen förmåga. Under vilan slappnar du av till gongens mjuka toner och vi avslutar varje MediYoga-pass med meditation.

15 minuter innan passets början öppnas dörren till rummet så kom gärna lite innan och landa på mattan i lugn och ro.
Vänligen respektera varandra genom att samtala så lite som möjligt i rummet.
Ta vara på möjligheten att helt gå in i dig själv för en stund.

Efter passets slut är du välkommen att avnjuta en kopp te innan du går ut och fortsätter med din dag.

På grund av Covid 19 begränsas antalet deltagare till 5 personer per grupp tills rekommendationerna ändras.

MediYOga Onsdagsgruppen

Vi ses kl 18.00-19.15 följande onsdagar:
16/9, 23/9, 30/9, 7/10, 14/10 och 21/10
Investering: 900 kr

MediYOga Onsdagsgruppen fortsättning

Vi ses kl 18.00-19.15 följande onsdagar:
28/10, 4/11, 11/11, 18/11, 25/11 och 2/12
Invetsering: 900 kr
Boka båda onsdagsgrupperna innan 16/9 och betala endast 1600 kr.

MediYOga Söndagsgruppen

Vi ses kl 10.00-11.15 varannan söndag följande datum:
6/9, 20/9, 4/10, 18/10, 1/11, 15/11, 29/11, och 13/12
Investering: 1200 kr