Gongvila

Gongvilan handlar om helt kravlös och prestationsfri återhämtning. Efter den inledande meditationen bäddar du ner dig med bolster och filtar på ullmattan. Du guidas ner i avslappning och tar sedan emot gongens mjuka toner och vibrationer. Att vila kontinuerligt på detta sätt ger förutsättningar för djupt helande vilket kan ge effekter som bättre sömn, dämpade stressreaktioner och ett större lugn.
Gongen möter dig precis där du är och därmed blir varje möte unikt. 

Observera att under en Gongvila drivs inte gongen upp till de intensiva partier som förekommer under en Gongavslappning. Här handlar det enbart om att tillåta sig att vara i mottagande och djup vila. Dessa sessioner kan ge effekter som bättre sömn, minskad smärta, dämpade stressreaktioner och ett större lugn. För att du lättare ska kunna gå djupt in i den inledande meditationen ägnar vi oss åt samma meditation vid samtliga tillfällen i respektive set.

15 minuter innan Gongvilans början öppnas dörren till salen så kom gärna lite innan och landa på mattan i lugn och ro.
Vänligen respektera varandra genom att samtala så lite som möjligt när du väl har trätt in i rummet.
Ta vara på möjligheten att helt kunna gå in i dig själv för en stund.

Vi ses på på Room for Recovery, Smörhålevägen 3, Kungsbacka.
Ullmatta, filtar och bolster finns framtaget till dig när du kommer. Vill du kan du ta med en sjal eller dylikt att lägga över ögonen för att ytterligare  främja en djup vila.

Varmt välkommen!

Anpassning till restriktioner kring Covid-19:
- Jag följer Folkhälsomyndighetens beräkningsmodell och har därmed max 6 deltagare i mina grupper.
- Vill du kan du ta med egen matta, filtar och bolster.
- Jag ber dig vara extra uppmärksam på symtom och stanna hemma vid minsta känning. Samma sak gäller givetvis för mig. Skulle jag känna av något ringer jag runt till alla deltagare och ställer in. Om jag ställer in kompenseras du för dessa tillfällen genom att du kostnadsfritt får delta i annan gruppaktivitet.
- Under denna period bjuder jag heller inte in till någon te-stund efter sessionens slut.
Låt oss ta hand om varandra.

Klarnas regler för betalning:
En Klarna-betalning kan göras tidigast 28 dagar innan tjänsten. Innan dess visas inte betalningsmöjligheten utan du får istället ett mail när möjligheten att betala finns. Du har då 2 dygn på sig att initiera en betalning för att behålla bokningen annars avbokas du automatiskt. Pengar dras inte förrän efter tjänsten är utförd.

Gongvila - Måndagsgruppen

Vi ses kl 17.15-18.15 följande måndagar:
19/4, 26/4, 3/5 och 10/5
När du bokar in dig till den 19/4 blir du automatiskt bokad till resterande tillfällen.
Investering för 4 tillfällen á 60 minuter: 600 kr

Gongvila - Måndagsgruppen

Vi ses kl 17.15-18.15 följande måndagar:
17/5, 24/5, 31/5 och 7/6
När du bokar in dig till den 17/5 blir du automatiskt bokad till resterande tillfällen.
Investering för 4 tillfällen á 60 minuter: 600 kr