Mediyoga och gong

Under vår stund tillsammans blir du varsamt ledd genom ett lugnt och inkännande MediYoga-pass. Övningarna vi gör skapar mjukhet och flöde i ryggen så att smärta och värk kan släppa taget. Under den längre vilan på ca 25 minuter låter du gongens ljud och vibrationer föra dig ner i djup och helande avslappning. Vi avslutar med den omtyckta, enkla och kraftfulla mantrameditationen Kirtan Kriya.

15 minuter innan passets början öppnas dörren till salen så kom gärna lite innan och landa på mattan i lugn och ro.
Vänligen respektera varandra genom att samtala så lite som möjligt när du väl har trätt in i salen.
Ta vara på möjligheten att helt gå in i dig själv för en stund.

Ullmatta, bolster och filtar finns på plats för dig när du kommer.
Bär gärna mjuka sköna kläder.
Inga förkunskaper behövs för att kunna delta.
Vill du skapa ytterligare förutsättningar för djup avslappning kan du ta med en sjal eller liknande att lägga över ögonen under vilan med gongen.

Plats: Room for Recovery, Smörhålevägen 3, Kungsbacka
Investering: 300 kr (Betalas via Klarna.)


Anpassningar Covid-19:
- Det är max 6 deltagare i gruppen.
- Vill du kan du ta med egen matta, filtar och bolster.
- Jag ber dig vara extra uppmärksam på symtom och avboka din plats vid minsta känning. Samma sak gäller givetvis för mig. Skulle jag känna av något ringer jag runt till alla deltagare och ställer in.
- Under denna period bjuder jag heller inte in till några testunder.
Låt oss ta hand om varandra.


Klarnas regler för betalning:
En Klarna-betalning kan göras tidigast 28 dagar innan tjänsten. Innan dess visas inte betalningsmöjligheten utan du får istället ett mail när möjligheten att betala finns. Du har då 2 dygn på sig att initiera en betalning för att behålla bokningen annars avbokas du automatiskt. Pengar dras inte förrän efter tjänsten är utförd.


Varmt välkommen följande datum:

Fredag 2 april kl 10.30-12.00